22
Jan
Metabolisme badan adalah proses yang terjadi dalam badan saat mengubah makanan jadi energi. Pada beberapa orang, proses metabolisme bisa berjalan dengan lambat dan ini bisa menyebabkan penambahan berat badan. Lantas, bagaimana cara meningkatkan metabolisme badan? Cara Tingkatkan Metabolisme Metabolisme mempunyai kaitan erat dengan berat badan. Ini karena metabolisme mengubah apa yang Kamu makan dan minum jadi energi. Harus Kamu ketahui bahwa beragam kegiatan, baik itu bernapas, mengedarkan darah, menyesuaikan kadar hormon, atau proses perbaikan sel dalam badan memerlukan energi. Kegiatan yang berjalan tanpa Kamu sadari ini ditambah dengan kegiatan harian, seperti bekerja, bisa membakar energi lebih besar. Makin besar energi…